Sunday, May 12, 2013

Penyebab dan Cara Mengatasi Ketidaknyamanan pada Kehamilan Trimester III



Ada beberapa hal yang harus Anda ketahui penyebab dan cara mengatasi ketidaknyamanan pada kehamilan Trimester III, yaitu sbb:
  • Sesak Nafas
    Penyebab       : Diafragma terdorong
    Penanganan    : Posisi bantal bila tidur menggunakan ekstra bantal
  • Insomnia
    Penyebab        : Gerakan janin, kram otot, sering BAK
    Penanganan    : Sering berkomunikasi dengan keluarga atau suami
  • Rasa Khawatir dan Cemas
    Penyebab         : Gangguan hormonal, khawatir jika ibu setelah melahirkan
    Penanganan    : Masase perut, minum susu hangat, tidur denga ganjal dibagian bahu.
  • Rasa Tidak Nyaman dan Tekanan pada Perineum
    Penyebab         : Pembesaran uterus terutama waktu berdiri dan jalan
    Penanganan    : Istirahat, relaksasi, siapkan tubuh, periksa ke petugas kesehatan
  • Kontraksi Palsu (Braxton hicks)
    Penyebab         : Kontraksi uterus mempersiapkan persalianan
    Penanganan    : Istirahat dan periksa ke petugas kesehatan
  • Kram betis
    Penyebab         : Karena penenkanan pada syaraf yang terkait dengan uterus yang   membesar dan perubahan kadar kalsium fospor.
    Penanganan    : Masase dan kompres hangat pada otot yang kram.
  • Odema Pada Kaki Sampai Tungkai
    Penyebab         : karena berdiri atau berduduk lama, baju ketat dan cuaca panas.
    Penanganan    : Asupan cairan dibatasi sehingga berkemih secukupnya saja, dan istirahat dengan posisi kaki lebih tinggi dari kepala.

0 comments:

Post a Comment

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More